Lite av allt!

Lite jogg, lite yoga, lite avslappning. Lite av allt är bättre än inget av något! Det var inte lätt att komma ut idag men skam den som ger sig. Yogaklasserna jag gick på i våras är nu slut för säsongen och tyvärr hann jag inte gå de sista veckorna men jag hoppas få möjlighet att ta upp det till hösten igen!

Nu skall jag skära upp en tallrik jordgubbar och äta somrigt ihop ned endast mjölk. Därefter är det jag som tar kväll!


Yogakväll i hemmet

Jag tog mig igenom denna måndag också. Hurra. Det var ett par motiga första timmar men efter lite kaffe och frisk luft så var ju även denna dag igång.

Det här regnet dock som mer eller mindre konstant har strilat ifrån himlen här i huvudstaden sedan i fredags kväll hade man ju kunnat vara utan men annars så tycker jag att det var rätt behagligt att vara utomhus idag. Ljuset som infunnit sig på morgnarna tackar jag och bockar för och likväl den ljusare kvällen som sommartiden medförde.

Efter jobbet hade jag verkligen en vision om att gå ut och springa men allvarligt talat, hur motiverar man sig till det när det står som spön i backen? Jag vet att det finns löpband på gymmet men fy så tråkigt. Två yogapass har jag istället utfört mellan tv-tittande, avlämningsskrivande och diskmaskinsurplockning.

Jag kan inte endast livnära kroppen fysiskt med yoga det är ett som är säkert, jag behöver verkligen konditionen men nu när jag hittat en träningsform som jag på riktigt tycker mycket om så kan jag faktiskt tillåta mig att öva lite extra kan jag tycka.

Passen jag gör hemma tar jag ifrån Youtube och främst använder jag mig av de som ligger under namnet "Yoga för alla". Idag gjorde jag följande två pass samtidigt som jag hade den HÄR spellistan igång i bakgrunden:

 
Visst är det inte samma sak som att gå på ett riktigt pass för man vet ju inte om man gör rätt eller fel men jag gör så gott jag kan och tro det eller ej men jag blir faktiskt riktigt varm efter det första passet. Det andra gjorde jag mer som nervarvning nu på kvällen.

Våren, löpet och soffhäng

Den där våren alltså, kan vi komma överens om att den är här för att stanna nu? Igår var det ju helt magiskt och det firades med en promenad i solen och en vända på stan. Idag har ju näst intill varit lika härlig men tyvärr har jag inte kunnat njuta till fullo då jag mest suttit inne i en bil hela dagen.

Något jag i alla fall gjort i solen idag är att springa femkilometarn för första gången sedan 11 december. Nog för att jag masat mig runt i snön någon gång där emellan men jag tror aldrig att jag höll ut i fem kilometer och det är inget jag registret i min "löparapp". Idag blev det i alla fall av efter jobbet och det var ingen tid att skryta med men det var hör och häpna rätt skönt att röra på de stumma låren. 

Nu sitter vi i soffan lite halvt sovandes både jag och N. Köttfärsbiffar med fetaost och färsk timjan har vi intagit och två stora koppar té har också slunkit ner. Det skall bli en tidig kväll då det är morgonpass veckan lång för oss båda. 

Gårdagens våroutfit med tillhörande plutmun.